Descarga de libros en línea en pdf ACTIVAR EL

ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Ficha técnica

• ACTIVAR EL NERVIO VAGO
• NAVAZ HABIB
• Número de páginas: 224
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417780470
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descarga de libros en línea en pdf ACTIVAR EL NERVIO VAGO iBook de NAVAZ HABIB 9788417780470 en español

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

LIBROS RELACIONADOS: Téléchargez des ebooks pour mac Pink Floyd - Wish You Were Here par Philippe Gonin 9782361391744 pdf, Descargar Ebook for iphone 4 gratis LA CHICA QUE VIVIO DOS VECES (SERIE MILLENNIUM 6) (EJEMPLAR FIRMA DO POR EL AUTOR) here, Ebooks en audio libros para descargar The Gentleman's Guide to Getting Lucky here, Télécharger des ebooks google book downloader Rebecca par Daphné Du Maurier download link, Livres audio Amazon à télécharger Les Veilleurs de Glargh PDB par John Lang 9791095249696 (French Edition) read pdf, Epub descarga ibooks KIOTO in Spanish de YASUNARI KAWABATA pdf, Ebook fr descargar OTRO AMANECER (Literatura española) read book, Livre électronique à télécharger gratuitement pour mobile La bible des soins naturels pour le cheval, le poney et l'âne PDF pdf, eBooks descarga gratuita pdf DONDE NO PUEDAS AMAR, NO TE DEMORES (Literatura española) 9788416491384 de site, Descargar libros electrónicos gratis de Android ENTRE NOUS 1 LIVRE DE L’ÉLÈVE + CAHIER D’ACTIVITÉS + CD AUDIO + CODE PREMIUM UN AN 9788417249731 in Spanish read book,